Turbine sua memória!
Escreva. O ato de colocar as palavras no papel é uma forma de lembrar e ajuda a memorizar. Visualize mentalmente. Ao visualizar algo, a mente age como uma câmera fotográfica que registra o momento. Por isso, muitas informações ficam guardadas na mente e são retomadas quando há um estímulo, como a visualização mental. Faça associações. Ao relacionar informações, fica mais fácil para o cérebro assimilar e armazenar o novo dado. Um exemplo é lembrar endereços por meio de imagens de locais próximos. Repita. Repetir uma informação várias vezes faz com que o cérebro a processe com mais eficiência. Abuse do calendário. Ao organizar eventos e datas importantes, o trabalho da memória fica muito mais fácil.