ENGANANDO O PRO­BLE­MA

Ape­sar de não exis­tir pre­ven­ção pa­ra artrite e artrose, exis­tem for­mas de adi­ar es­sas do­en­ças!

Coleção Almanaque da Saúde - - ÍNDICE -

ODESGASTE DAS AR­TI­CU­LA­ÇÕES É INE­VI­TÁ­VEL COM O PAS­SAR DOS ANOS. No en­tan­to, é pos­sí­vel man­ter uma qua­li­da­de de vi­da mais al­ta na ter­cei­ra ida­de ca­so há­bi­tos sau­dá­veis se­jam cul­ti­va­dos ao lon­go da vi­da. Se­gun­do da­dos da Or­ga­ni­za­ção Mun­di­al da Saú­de (OMS), nas pró­xi­mas dé­ca­das, a po­pu­la­ção mun­di­al com mais de 60 anos vai pas­sar dos atu­ais 841 mi­lhões pa­ra 2 bi­lhões até 2050. Is­so sig­ni­fi­ca que, em 2020, pe­la pri­mei­ra vez na his­tó­ria o nú­me­ro de pes­so­as com mais de 60 anos se­rá mai­or que o de cri­an­ças até cin­co anos. Is­so re­for­ça a pre­mis­sa de que os bons há­bi­tos de vi­da de­vem ser ini­ci­a­dos des­de mui­to ce­do, se pos­sí­vel, ain­da na in­fân­cia, pa­ra que a ida­de não se tor­ne um em­pe­ci­lho pa­ra se vi­ver bem e sau­dá­vel. Qual­quer pes­soa po­de de­sen­vol­ver uma do­en­ça reu­má­ti­ca. Por is­so, um es­ti­lo de vi­da sau­dá­vel, com con­tro­le de pe­so, exer­cí­ci­os ori­en­ta­dos, di­e­ta ade­qua­da, são ain­da a me­lhor for­ma de se con­du­zir pe­ran­te es­sas do­en­ças. Ali­a­do a is­so, a in­for­ma­ção e o co­nhe­ci­men­to de sua exis­tên­cia e ma­ni­fes­ta­ções, bem co­mo um di­ag­nós­ti­co e tra­ta­men­to pre­co­ce com um reu­ma­to­lo­gis­ta ha­bi­li­ta­do, são pri­mor­di­ais. Con­fi­ra cin­co di­cas de co­mo me­lho­rar a qua­li­da­de de vi­da pa­ra evi­tar a artrite, a artrose e de­mais do­en­ças reu­má­ti­cas no fu­tu­ro!

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