É pre­ci­so ter cui­da­do com a ali­men­ta­ção na noi­te an­te­ri­or às pro­vas?

Correio da Bahia - - Mais -

Sim, pois te­rá re­fle­xos nos di­as de pro­va, pre­fe­rin­do sem­pre co­mi­das le­ves e evi­tan­do ali­men­tos gor­du­ro­sos, ri­cos em açú­ca­res, e ali­men­tos di­fe­ren­tes, que não te­nham o ha­bi­to de co­mer. Os can­di­da­tos de­vem evi­tar re­fri­ge­ran­tes, que po­dem cau­sar des­con­for­tos gás­tri­cos. É im­por­tan­te que o can­di­da­to não abra mão do re­pou­so ne­ces­sá­rio no dia an­te­ri­or. O con­jun­to des­sas ações co­la­bo­ra pa­ra que, no mo­men­to de res­pon­der a pro­va, o cor­po es­te­ja pre­pa­ra­do pa­ra o es­for­ço exi­gi­do.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.