NENÊ NÃO QUER NANAR

Segundo profissionais que trabalham com sono infantil, rotina da família geralmente é o que deve ser ajustado; além disso, não há fórmula mágica e a individualidade dos bebês deve ser ser respeitada

da família, dos compromissos. Ajudo a deixar essa rotina mais suave e mais bem definida”, afirma Renata Konzen, consultora de sono há oito anos e criadora da empresa Sosseguinho. Quando necessário, ela passa cinco dias, 24h por dia, na casa da família que a contratou.

Para entender os sinais e criar essa rotina, entram as especificidades de cada criança e, por isso, não espere por mágica ou fadas-madrinhas. “Não é uma receita de bolo”, diz Konzen.

A consultora Patrícia Dias, do Materno Mundi, afirma que tentar seguir regras criadas por outras pessoas é um dos principais erros dos pais. “Muitas vezes é querer forçar algo que vai contra a natureza do bebê.”

Por isso, a ansiedade dos pais também é um fator. “Eu não trato nenhuma criança, eu trato os pais”, afirma a pediatra Lucila do Prado, presidente do departamento de medicina do sono da Sociedade Brasileira de Pediatria.

Segundo Lucila, os pais precisam ensinar à criança o que é dia e noite, passar segurança para o bebê e estar em sincronia quanto à rotina, senão a criança seguirá a “bagunça da família”.

Segundo Konzen, “acessórios” (chupeta, manta, dar de mamar) não necessariamente significarão um sono de qualidade. O segredo é ajudar a criança a se acalmar, não a dormir. “Eles precisam de amor, carinho e alimento. Dormir é uma coisa que cada um só pode fazer sozinho.”

Renata da Cruz viu sua filha dormir bem no quarto dia de consultoria. Hoje, quatro anos após as consultas, nenhuma criança da casa sofre para dormir. Ana de Carvalho, no terceiro dia, ainda não viu uma evolução completa, mas diz estar otimista e já percebeu mudanças positivas. “O fundamental é o João ter qualidade de sono”, afirma. Quantas horas de sono uma criança precisa? > Crianças, como bons seres humanos, são diferentes entre si. Então, não necessariamente há problemas com as que não se enquadram nesses horários > Independente da idade, fale para criança que estão todos indo dormir e que, qualquer coisa, você está por perto. Passe segurança para ela