SHAPE DOS SO­NHOS

En­ten­da co­mo vo­cê po­de ema­gre­cer de vez com a aju­da da ver­são ver­de da ba­na­na

Glicimia, Colesterol, Triglicerides - - Primeira Página - Tex­to PAU­LA SAN­TA­NA De­sign RE­NAN OLI­VEI­RA

Des­cu­bra co­mo a fru­ta aju­da a se­car a bar­ri­ga

SE O AS­SUN­TO É EMA­GRE­CER, QUAN­TO MAIS NATURAL FOR A DI­E­TA, ME­LHOR. GRAN­DE PAR­TE DOS PRO­DU­TOS PROCESSADOS DE RÁPIDO CON­SU­MO (MAS­SAS CONGELADAS, BISCOITOS RECHEADOS E RE­FRI­GE­RAN­TES, POR EXEM­PLO) CARREGAM CON­SI­GO UM NÚ­ME­RO AL­TO DE CALORIAS VAZIAS, QUE SÓ CONTRIBUEM PA­RA ACUMULAR GOR­DU­RA NO COR­PO.

Por is­so, ado­tar uma re­e­du­ca­ção ali­men­tar faz par­te do pas­so a pas­so pa­ra con­quis­tar um cor­po mais sau­dá­vel. "Uma boa cons­ci­ên­cia ali­men­tar traz be­ne­fí­ci­os em to­das as áre­as da vi­da. Pes­so­as mais sau­dá­veis tra­ba­lham me­lhor, pro­du­zem mais, são mais fe­li­zes e vi­vem mais", co­men­ta a ge­ne­ti­cis­ta Cla­ra Ku­bel­ka.

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