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Di­cas de li­vros pa­ra con­ti­nu­ar bem in­for­ma­do a res­pei­to da an­si­e­da­de

Mente Curiosa - - PRIMEIRA PÁGINA -

In­di­ca­ções de lei­tu­ra pa­ra vo­cê se apro­fun­dar no as­sun­to

Aca­be com a An­si­e­da­de an­tes que ela aca­be com vo­cê

Ed­mund Bour­ne e Lor­na Ga­ra­no (Edi­to­ra Gen­te, 2008)

Nes­se li­vro, a es­cri­to­ra Lor­na Ga­ra­no e o psi­có­lo­go Ed­mun­do Bour­ne, es­pe­ci­a­lis­ta em tra­ta­men­tos en­vol­ven­do a an­si­e­da­de, apre­sen­tam al­gu­mas di­cas com a in­ten­ção de ori­en­tar os lei­to­res so­bre co­mo vi­ver em meio a cor­re­ria dos di­as atu­ais. Não há mis­té­ri­os e nem di­fi­cul­da­des; são dez su­ges­tões bem sim­ples pa­ra me­lho­rar a qua­li­da­de de vi­da.

An­si­e­da­de – Co­mo en­fren­tar o mal do século

Augusto Cury (Edi­to­ra Sa­rai­va, 2013)

Se vo­cê apre­sen­ta os di­ver­sos sin­to­mas re­fe­ren­tes a an­si­e­da­de ou, co­mo de­fi­ne o au­tor, a sín­dro­me do pen­sa­men­to ace­le­ra­do (SPA), es­se li­vro ser­vi­rá co­mo um ali­a­do pa­ra de­ci­frar um pou­co mais es­se cam­po. Vo­cê po­de­rá en­ten­der co­mo se con­tro­lar mais e man­ter-se cal­mo em de­ter­mi­na­dos momentos, an­tes in­con­tro­lá­veis, em prol de uma vi­da mais tran­qui­la e prós­pe­ra.

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