Ati­vi­da­des fí­si­cas são ali­a­das da me­mó­ria

Mente Curiosa - - NEWS -

Vai fa­zer al­gu­ma pro­va ou con­cur­so im­por­tan­te e não quer es­que­cer o con­teú­do? Se­gun­do um es­tu­do re­a­li­za­do por pes­qui­sa­do­res ho­lan­de­ses da Uni­ver­si­da­de de Rad­boud e pu­bli­ca­do na revista ci­en­tí­fi­ca Cur­rent Bi­o­logy, pra­ti­car exer­cí­ci­os fí­si­cos aju­da o cé­re­bro a guar­dar as in­for­ma­ções por mais tem­po por cau­sa da li­be­ra­ção de subs­tân­ci­as quí­mi­cas que ocor­re du­ran­te a prá­ti­ca de exer­cí­ci­os. Mas, aten­ção: pa­ra o mé­to­do ser efi­caz e ge­rar re­sul­ta­dos, o trei­no de­ve ser fei­to al­gu­mas ho­ras após o es­tu­do ser fi­na­li­za­do. A pes­qui­sa ana­li­sou 72 pes­so­as que fo­ram di­vi­di­das em três gru­pos e ana­li­sa­dos de for­mas di­fe­ren­tes. As mai­o­res ta­xas de acerto fo­ram ob­ti­das com os par­ti­ci­pan­tes que pra­ti­ca­ram exer­cí­ci­os qua­tro ho­ras após a ses­são de me­mo­ri­za­ção, en­quan­to não hou­ve di­fe­ren­ças sig­ni­fi­ca­ti­vas en­tre o gru­po que não pra­ti­cou ne­nhum exer­cí­cio e o que pra­ti­cou ati­vi­da­des ime­di­a­ta­men­te após a ses­são.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.