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Mente Curiosa - - NEWS - CON­SUL­TO­RI­AS Már­cia Or­si, psi­có­lo­ga do Ins­ti­tu­to Terapia Sis­tê­mi­ca; Lu­cas San­tos, co­a­ch es­pe­ci­a­lis­ta em ges­tão do tem­po e pro­du­ti­vi­da­de.

A boa no­tí­cia é que, se­gun­do a psi­có­lo­ga Már­cia Or­si e o co­a­ch Lu­cas San­tos, mes­mo sem fór­mu­las pron­tas, exis­tem al­gu­mas atitudes que po­dem te aju­dar no pro­ces­so de or­ga­ni­za­ção pes­so­al, des­de me­tas de tem­po até nas ques­tões ma­te­ri­ais. Con­fi­ra 10 di­cas dos es­pe­ci­a­lis­tas: 1. É im­por­tan­te se­pa­rar, to­da se­ma­na, um tem­po pra se or­ga­ni­zar; 2. De­fi­na pri­o­ri­da­des e res­pon­sa­bi­li­da­des; 3. En­con­tre o seu ins­tru­men­to ou ins­tru­men­tos de or­ga­ni­za­ção: po­de ser uma agen­da (e exis­tem vá­ri­os ti­pos: pe­que­na, gran­de, que mos­tre a se­ma­na to­da ou só o dia ou até um ca­len­dá­rio); bi­lhe­tes no bol­so, pre­ga­dos no car­ro ou na ge­la­dei­ra. O celular tam­bém po­de te aju­dar, já que exis­tem di­ver­sos apli­ca­ti­vos pra is­so; 4. É vá­li­do tam­bém de­sen­vol­ver o há­bi­to de pa­rar, ob­ser­var a ro­ti­na e sair do au­to­má­ti­co; 5. Tu­do o que for pla­ne­ja­do de­ve­rá ser exe­cu­ta­do. Te­nha dis­ci­pli­na; 6. Apren­da a di­zer não e des­car­tar aqui­lo que não se­rá im­por­tan­te de­pois de um tem­po; 7. Es­ta­be­le­ça a or­dem de pri­o­ri­da­de en­tre as ta­re­fas e de­fi­na o que fa­rá em ca­da ho­ra do dia se­guin­te e da se­ma­na; 8. Pro­mo­va pe­que­nas re­com­pen­sas que vão re­for­çar a exe­cu­ção de su­as ati­vi­da­des e, prin­ci­pal­men­te, sua mu­dan­ça de há­bi­to; 9. Crie me­ca­nis­mos de con­tro­le pa­ra sa­ber se a me­to­do­lo­gia/ fer­ra­men­ta que es­tá uti­li­zan­do é ade­qua­da pa­ra vo­cê. Se não for, tro­que-a ime­di­a­ta­men­te, an­tes que se con­ven­ça de que or­ga­ni­za­ção não é pa­ra vo­cê; 10. Te­nha sem­pre fi­xo na sua cons­ci­ên­cia o porquê (o re­al mo­ti­vo) de es­tar se de­di­can­do a ca­da ati­vi­da­de ou guar­dan­do ca­da ob­je­to.

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