CO­MO ES­CO­LHER?

Mente Curiosa - - NEWS -

Den­tre tan­tas va­ri­a­ções, não é fá­cil sa­ber qual se­rá a me­lhor pa­ra nós mes­mos. Des­sa for­ma, a es­pe­ci­a­lis­ta em aten­ção e prá­ti­cas me­di­ta­ti­vas Be­a­triz Del Pic­chia es­cla­re­ce que es­se pro­ces­so de es­co­lha se­rá con­so­li­da­do atra­vés da ten­ta­ti­va, mas é im­por­tan­te ser cau­te­lo­so em al­guns pon­tos.

“Iden­ti­fi­car o ti­po mais ade­qua­do pa­ra ca­da um não é uma ques­tão teó­ri­ca, e sim prá­ti­ca. Mi­nha su­ges­tão é: ex­pe­ri­men­te. Pro­cu­re um gru­po que en­si­ne, mas aten­ção! Es­se as­sun­to es­tá na mo­da e por is­so, in­fe­liz­men­te, exis­tem mui­tos ‘ins­tru­to­res de me­di­ta­ção’ que não têm ba­se ne­nhu­ma e po­dem con­fun­dir em vez de aju­dar. En­tão, pes­qui­se, ve­ja re­fe­rên­ci­as”, en­fa­ti­za.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.