DICAS

Veja algumas recomendações que podem ajudá-lo a obter um melhor rendimento em uma prova longa como a do Enem.

Dormir no mínimo oito horas na noite anterior ao exame será essencial para enfrentar as 90 questões de prova.

Evite mudanças alimentares e o consumo excessivo de alimentos gordurosos ou de substâncias inibidoras de sono, como o café.

Leve algum alimento para manter a energia durante a prova (fruta, barra de cereais, bolacha, chocolate).

Invista um pouco no lazer, vá se divertir com os amigos nos dias anteriores, pegar um cinema, dar uma volta. Mas, cuidado, sempre com moderação.

Durante o exame, ao ser dado o comando de início, comece pela área e por questões que você tem maior afinidade.