Mo­do zum­bi

Metro Brazil (Rio) - - PLUS -

Se não to­mar al­gu­ma atitude a lon­go pra­zo con­tra o es­tres­se, pro­va­vel­men­te vo­cê fa­rá um novo ami­go: a insô­nia. Aí, não vai con­se­guir dor­mir, o que ge­ra­rá ain­da mais insô­nia e es­tres­se. Sim, é um ci­clo pre­o­cu­pan­te. “A lon­go pra­zo, vo­cê po­de­rá per­der to­tal­men­te a mo­ti­va­ção pa­ra fa­zer as ati­vi­da­des co­ti­di­a­nas e ter a Sín­dro­me do Es­go­ta­men­to Pro­fis­si­o­nal, que faz com que se sin­ta sem­pre can­sa­do e com pou­ca ener­gia,” ex­pli­ca a es­pe­ci­a­lis­ta.

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