Prá­ti­cas sau­dá­veis são me­lhor re­mé­dio

O Diario do Norte do Parana - - CIDADES -

A Uni­med Ma­rin­gá man­têm pro­gra­mas es­pe­cí­fi­cos pa­ra qua­se 500 pes­so­as que so­frem de hi­per­ten­são e ou­tras do­en­ças e par­ti­ci­pam de au­las na uni­da­de da Me­di­ci­na Pre­ven­ti­va da co­o­pe­ra­ti­va em Ma­rin­gá. “São ca­mi­nha­das, cor­ri­das, trei­nos in­ter­va­la­dos, den­tre ou­tras ou­tras ações”, in­for­ma o edu­ca­dor fí­si­co Ro­nan de Oli­vei­ra.

No pro­gra­ma “Re­e­du­ca­ção Ali­men­tar”, por exem­plo, os par­ti­ci­pan­tes são ori­en­ta­dos à ado­ção de há­bi­tos ali­men­ta­res mais sau­dá­veis. As ati­vi­da­des, que du­ram 20 se­ma­nas, acon­te­cem uma vez por se­ma­na, com a pre­sen­ça de nu­tri­ci­o­nis­tas, psi­có­lo­gos, edu­ca­do­res fí­si­cos e enfermeiros. Os ho­rá­ri­os ofe­re­ci­dos são nos pe­río­dos da ma­nhã, tar­de e noi­te, com au­las di­nâ­mi­cas, prá­ti­cas e que in­clu­em a for­mu­la­ção de re­cei­tas de pra­tos sau­dá­veis.

Já o “Sem­pre Bem”, des­ti­na­do a usuá­ri­os com hi­per­ten­são ar­te­ri­al, di­a­be­tes, obe­si­da­de e obe­si­da­de in­fan­til, têm ati­vi­da­des que in­clu­em exer­cí­ci­os fí­si­cos fun­ci­o­nais du­as ve­zes por se­ma­na. A ca­da dois me­ses, en­con­tros en­tre os par­ti­ci­pan­tes são pro­mo­vi­dos pa­ra de­ba­ter te­mas re­la­ci­o­na­dos à edu­ca­ção sem­pre com fo­co vol­ta­do pa­ra a saú­de.

Por fim o “Tem Vi­da” é di­re­ci­o­na­do a pes­so­as com mais de 60 anos, clas­si­fi­ca­dos em dois sub­gru­pos: os mais e os me­nos ati­vos. Os en­con­tros são du­as ve­zes por se­ma­na, com o acom­pa­nha­men­to de edu­ca­do­res fí­si­cos. Reu­niões tam­bém são or­ga­ni­za­das pa­ra a tro­ca de ex­pe­ri­ên­ci­as en­tre os par­ti­ci­pan­tes, de for­ma a for­ta­le­cer con­vi­vên­cia so­ci­al.

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