De­fe­sa pes­so­al com aná­li­se de ris­co

O Diario do Norte do Parana - - PORTADA -

A téc­ni­ca de de­fe­sa pes­so­al Krav Ma­ga foi de­sen­vol­vi­da pe­lo exér­ci­to is­ra­e­len­se na dé­ca­da de 1940 pa­ra a gu­er­ra e, aos pou­cos, foi adap­ta­da pa­ra o co­ti­di­a­no e con­quis­tan­do as aca­de­mi­as. Além de be­ne­fí­ci­os à saú­de fí­si­ca e men­tal, de­sen­vol­ve a au­to­con­fi­an­ça e o au­to­con­tro­le. Os seus mo­vi­men­tos são cur­tos, rá­pi­dos e neu­tra­li­zam o ini­mi­go uti­li­zan­do o mí­ni­mo de ener­gia.

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