FON­TES DE VI­TA­MI­NA E

O Poder dos Alimentos - - RECEITAS -

Óle­os ve­ge­tais (so­ja, mi­lho, gi­ras­sol, cár­ta­mo, amen­doim) Ole­a­gi­no­sas (castanhas, no­zes e amên­do­as) Ve­ge­tais de fo­lhas ver­de-es­cu­ras

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