ALI­A­DO e tan­to!

O Poder dos Alimentos - - ÍNDICE -

O gen­gi­bre tem sa­bor mar­can­te e in­ten­so, além de ser mui­to po­de­ro­so. Com ape­nas um pe­da­ço pe­que­no da raiz, cer­ca de 2cm, vo­cê apro­vei­ta to­dos os be­ne­fí­ci­os pa­ra a saú­de e, de que­bra, dá uma for­ci­nha ex­tra pa­ra a per­da de pe­so. O gen­gi­bre tam­bém atua contra o in­cha­ço, for­ta­le­ce a imu­ni­da­de e pro­te­ge contra azia e re­flu­xo, além de ace­le­rar o me­ta­bo­lis­mo, au­men­tan­do a quei­ma de ca­lo­ri­as. Sem con­tar que o ali­men­to ren­de pra­tos in­crí­veis e mui­to sa­bo­ro­sos. Bas­ta dei­xar a cri­a­ti­vi­da­de à sol­ta e va­ri­ar as re­cei­tas do dia a dia. Nes­ta edi­ção, des­ven­da­mos to­das as ma­ra­vi­lhas des­sa igua­ria e trou­xe­mos car­dá­pio pa­ra aju­dar vo­cê a aca­bar com os qui­li­nhos a mais. Boa lei­tu­ra!

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.