TA­XA IDE­AL DE GLI­CO­SE

O Poder dos Alimentos - - CIÊNCIA & SAÚDE -

O exa­me que de­tec­ta o diabetes é sim­ples e fei­to por meio de uma amos­tra de san­gue, com o pa­ci­en­te em je­jum. O re­sul­ta­do é da­do em mg/dl mi­li­gra­mas por de­ci­li­tro de san­gue. Sau­dá­vel: até 99mg/dl.

Me­re­ce atenção: en­tre 100mg/dl e 125mg/dl. É o es­ta­do cha­ma­do de pré-diabetes, quan­do a do­en­ça ain­da não es­tá ins­ta­la­da e a si­tu­a­ção po­de ser re­ver­ti­da por meio de mu­dan­ças de há­bi­tos. Diabetes: 126mg/dl ou aci­ma. A do­en­ça é con­fir­ma­da com exa­me clí­ni­co e ou­tros tes­tes.

CONSULTORIA Ma­xi­mo Asi­nel­li, nu­tró­lo­go; Ro­dri­go Luiz Van­ci­ni, edu­ca­dor físico e Ta­ma­ra Ma­za­rac­ki, mé­di­ca or­to­mo­le­cu­lar e nu­tró­lo­ga; FO­TOS Shut­ters­tock Images e is­tock.com/getty Images

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