RE­MÉ­DI­OS CA­SEI­ROS

Apos­te em xa­ro­pes ca­sei­ros pre­pa­ra­dos com li­mão pa­ra com­ba­ter di­ver­sas do­en­ças

O Poder dos Alimentos - - NEWS - Tex­to REBECCA CREPALDI/CO­LA­BO­RA­DO­RA | De­sign RO­DRI­GO DA GRA­ÇA

Re­cei­tas va­ri­a­das de xarope pa­ra pre­ve­nir e com­ba­ter do­en­ças

Aten­ção! Pa­ra as re­cei­tas sem quan­ti­da­de diá­ria, con­sul­te um es­pe­ci­a­lis­ta “O inha­me é um ex­ce­len­te de­sin­to­xi­can­te e um es­ti­mu­la­dor do sis­te­ma imu­no­ló­gi­co! Com­bi­na­do com as ações do li­mão, te­re­mos to­dos es­ses efei­tos po­ten­ci­a­li­za­dos”, Da­ni­el Alan Cos­ta, pro­fes­sor e na­tu­ro­pa­ta

POR MAIS CUI­DA­DOS QUE TOMEMOS, ÀS VE­ZES, É INE­VI­TÁ­VEL QUE UMA GRI­PE, RESFRIADO

OU ATÉ AL­GO MAIS GRAVE APAREÇA. En­tão, a qual­quer si­nal de mal-es­tar, vo­cê já cor­re pa­ra a far­má­cia e com­pra aque­le re­mé­dio que es­tá acos­tu­ma­do! Mas se­rá que não exis­tem alternativas saudáveis de con­tro­lar ou pre­ve­nir al­guns ma­les? Nun­ca se de­ve subs­ti­tuir o acom­pa­nha­men­to e a pres­cri­ção mé­di­ca por ou­tras for­mas de tra­ta­men­to, mas os re­mé­di­os ca­sei­ros ser­vem pa­ra au­xi­li­ar na cu­ra! E, se fei­tos com os in­gre­di­en­tes cor­re­tos, co­mo o li­mão, com­ba­tem di­ver­sas en­fer­mi­da­des. “A fru­ta é um an­ti­o­xi­dan­te mui­to bom, aju­da ati­va­men­te no sis­te­ma imu­no­ló­gi­co, di­mi­nui a pro­ba­bi­li­da­de de for­ma­ção de cál­cu­los re­nais, au­xi­lia no pro­ces­so de ema­gre­ci­men­to, evi­ta pro­ble­mas na cir­cu­la­ção e no co­ra­ção e, ain­da, me­lho­ra a digestão por dei­xar o ph es­to­ma­cal mais equi­li­bra­do”, ex­pli­ca Da­ni­el Alan Cos­ta, pro­fes­sor e na­tu­ro­pa­ta. Co­nhe­ça o mo­do de pre­pa­ro de xa­ro­pes ca­sei­ros e cui­de-se!

XAROPE EXPECTORANTE IN­GRE­DI­EN­TES:

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 4g de gua­co 4g de al­ca­çuz 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE PRO­TE­TOR DA MUCOSA GÁSTRICA IN­GRE­DI­EN­TES:

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 4g de espinheira-san­ta 4g de tan­cha­gem 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE CON­TRA DO­EN­ÇAS HEPÁTICAS

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 2g de den­te-de-leão 2g de pa­ri­pa­ro­ba 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE ANTIINFLAMATÓRIO

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 4g de gen­gi­bre 4g de aça­frão 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE PA­RA TONIFICAR O OR­GA­NIS­MO

n 200g de açú­car mas­ca­vo n Cas­ca de 4 li­mões n 12g de inha­me n 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE CALMANTE

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 2g de ca­mo­mi­la 2g de er­va­ci­drei­ra 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba..

XAROPE PA­RA GRI­PE E RESFRIADO IN­GRE­DI­EN­TES:

1/2 xí­ca­ra (100ml) de água Su­co pu­ro de 1 li­mão 1 co­lher (ca­fé) de mel

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do e be­ba até 3 co­lhe­res (so­pa) por dia, em ho­rá­ri­os al­ter­na­dos.

XAROPE PA­RA PRO­BLE­MAS DE VI­SÃO

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 2g de cri­sân­te­mo 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE PA­RA DE­PRES­SÃO E INSÔNIA

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 2g de pas­si­flo­ra 2g de mu­lun­gu 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE PA­RA PER­DA DE LÍ­QUI­DOS

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 2g de bar­ba­ti­mão 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

XAROPE QUE CON­TRO­LA A GLICEMIA

200g de açú­car mas­ca­vo Cas­ca de 4 li­mões 4g de al­ca­cho­fra 1 xí­ca­ra (200ml) de água

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re tu­do em uma pa­ne­la e fer­va até o pon­to de xarope. Coe e be­ba.

O gen­gi­bre aju­da a eli­mi­nar to­xi­nas e a re­gu­lar a tem­pe­ra­tu­ra cor­po­ral

XAROPE PA­RA CON­TRO­LAR FE­BRE IN­GRE­DI­EN­TES:

1 pe­da­ço (6cm) de gen­gi­bre 2 xí­ca­ras (400ml) de água Su­co pu­ro de 1 li­mão Fo­lhas de hor­te­lã a gos­to

MO­DO DE PRE­PA­RO

Cor­te al­gu­mas fa­ti­as fi­nas de gen­gi­bre e jun­te à água. Qu­an­do co­me­çar a fer­ver, tam­pe e abai­xe o fo­go. Dei­xe fer­ver por 10 a 15 mi­nu­tos. Des­li­gue o fo­go, adi­ci­o­ne o su­co do li­mão e a hor­te­lã. Coe e be­ba até 3 co­lhe­res (so­pa) por dia, em ho­rá­ri­os al­ter­na­dos.

XAROPE CON­TRA EN­JOO IN­GRE­DI­EN­TES:

1/2 ce­bo­la ra­la­da Su­co pu­ro de 1 li­mão 1 co­po (250ml) de água 1/2 xí­ca­ra (chá) de mel

MO­DO DE PRE­PA­RO

No li­qui­di­fi­ca­dor, ba­ta a ce­bo­la, o su­co e a água. Des­pe­je em um re­ci­pi­en­te, acres­cen­te o mel e me­xa bem. Tome 3 co­lhe­res (so­pa) por dia.

XAROPE PA­RA DOR DE GAR­GAN­TA IN­GRE­DI­EN­TES:

3 co­lhe­res (so­pa) de flo­res de la­ran­jei­ra 3 den­tes de alho 1 li­mão com cas­ca, cor­ta­do em qua­tro par­tes 1 xí­ca­ra (chá) de mel de eu­ca­lip­to

MO­DO DE PRE­PA­RO

Co­lo­que as flo­res de la­ran­jei­ra, os den­tes de alho e as par­tes do li­mão e ma­ce­re. Em se­gui­da, des­pe­je o mel de eu­ca­lip­to, tam­pe e dei­xe des­can­sar por 12 ho­ras. Pas­sa­do o tem­po re­co­men­da­do, es­pre­ma bem e coe.tome 3 co­lhe­res (so­pa) por dia.

XAROPE QUE CON­TRO­LA O COLESTEROL RUIM (LDL) IN­GRE­DI­EN­TES:

Su­co pu­ro de 1 li­mão 1 co­lher (chá) de cas­ca de li­mão ra­la­do 1 co­lher (chá) de gen­gi­bre ra­la­do 3 den­tes de alho ra­la­dos Fo­lhas de hor­te­lã e mel a gos­to

MO­DO DE PRE­PA­RO

Mis­tu­re o su­co com a cas­ca ra­la­da, jun­ta­men­te com o gen­gi­bre e o alho. Acres­cen­te o mel e as fo­lhas de hor­te­lã. Coe e be­ba até 3 co­lhe­res (so­pa) por dia, em ho­rá­ri­os al­ter­na­dos.

“A ali­ci­na, com­po­nen­te do alho, é um an­ti­bió­ti­co na­tu­ral com efei­to an­ti­mi­cro­bi­a­no e que tem pro­pri­e­da­des be­né­fi­cas no con­tro­le do colesterol ruim”, Flá­via Sga­vi­o­li, nu­tri­ci­o­nis­ta

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