MU­DRA PRITHVI

Segredos da Mente - - Pilulas -

Po­si­ção: a pon­ta do po­le­gar to­ca a pon­ta do de­do ane­lar, en­quan­to os ou­tros de­dos per­ma­ne­cem re­tos. Be­ne­fí­cio: aju­da no tra­ta­men­to de de­fi­ci­ên­ci­as fí­si­cas e men­tais, im­pe­de a apa­tia crô­ni­ca, for­ne­ce um im­pul­so de ener­gia e re­duz os sin­to­mas de os­te­o­po­ro­se. Ou­tras van­ta­gens in­clu­em a pre­ven­ção de pe­le se­ca, erup­ção cu­tâ­nea, en­ve­lhe­ci­men­to, per­da de ca­be­lo e úl­ce­ras es­to­ma­cais. In­di­ca­ção: 30 a 45 mi­nu­tos se­gui­dos to­dos os di­as ou por 10 a 15 mi­nu­tos três ve­zes ao dia.

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