Co­mo um ca­fe­zi­nho afe­ta o seu cor­po

Sport Life - - PARABÓLICA#NUTRIÇÃO -

Cé­re­bro

A ca­feí­na é um es­ti­mu­lan­te, por is­so vo­cê se sen­te mais aler­ta. Um es­tu­do re­cen­te mos­trou

que ela tam­bém é ca­paz de tur­bi­nar a me­mó­ria por até 24 ho­ras após o

con­su­mo.

Olhos

20 min de­pois da­que­la xí­ca­ra quen­ti­nha, a ca­feí­na le­va o cor­po a li­be­rar adre­na­li­na. As pu­pi­las fi­cam li­gei­ra­men­te di­la­ta­das e sua vi­sao po­de até me­lho­rar.

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