SUPERCORREDOR

Nem tan­to ao mar, nem tan­to à ter­ra. Se o ob­je­ti­vo é ser um atle­ta me­lhor, é pre­ci­so mo­de­ra­ção e aten­ção aos de­ta­lhes. Sai­ba quais

Sport Life - - NESTA EDIÇÃO - Por RO­DRI­GO GAVELA E VANESSA DE SÁ

19 di­cas va­li­o­sas pa­ra vo­cê se su­pe­rar ca­da vez mais

Nun­ca é de­mais re­pe­tir. To­do es­por­te – a corrida, in­clu­si­ve – tem cer­tas re­gras e man­da­men­tos. Se vo­cê pre­ten­de se tor­nar um supercorredor, si­ga as di­cas des­ta re­por­ta­gem. Elas não di­zem res­pei­to ape­nas aos cui­da­dos ne­ces­sá­ri­os pa­ra não vi­rar um da­que­les vi­ci­a­dos na mo­da­li­da­de. Ao con­trá­rio, a ideia é aler­tar que corrida de­mais faz mal e que há ou­tros es­por­tes além do seu fa­vo­ri­to. E eles ain­da po­dem aju­dá-lo a re­la­xar e a man­ter a for­ma en­quan­to se re­cu­pe­ra de uma le­são.

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