7 É VER­DA­DE QUE A MUS­CU­LA­ÇÃO CAU­SA VARIZES?

Sport Life - - SAÚDE -

Es­se ti­po de exer­cí­cio em si não é um vi­lão e po­de até ser be­né­fi­co se for fei­to com pou­ca car­ga e mui­ta re­pe­ti­ção. O ris­co é pa­ra a tur­ma que pe­ga mui­to pe­sa­do ou exa­ge­ra no nú­me­ro de re­pe­ti­ções com frequên­cia, es­pe­ci­al­men­te nos mo­vi­men­tos que com­pri­mem o ab­do­me, pois is­so le­va a uma pres­são nas vei­as da re­gião, di­fi­cul­tan­do o re­tor­no do san­gue pa­ra o co­ra­ção e es­ti­mu­lan­do o lí­qui­do a fa­zer o ca­mi­nho in­ver­so. O es­for­ço pa­ra le­van­tar mui­to pe­so, es­pe­ci­al­men­te o ato de pren­der a res­pi­ra­ção pa­ra aju­dar na re­a­li­za- ção do mo­vi­men­to ( o que mui­ta gen­te faz sem nem per­ce­ber), tem o mes­mo efei­to so­bre a re­gião cen­tral do cor­po. Quem tem ten­dên­cia ao pro­ble­ma ou já so­fre com as varizes de­ve con­sul­tar um mé­di­co an­tes de co­me­çar a re­a­li­zar as sé­ri­es.

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