O que o pra­ti­can­te po­de es­pe­rar de uma au­la ex­pe­ri­men­tal?

Sport Life - - CROSSFIT -

É nes­se mo­men­to que o alu­no apren­de a fa­zer os mo­vi­men­tos bá­si­cos do Cros­sFit e tem a sen­sa­ção de co­mo é trei­nar com al­ta in­ten­si­da­de. “Tam­bém é uma boa opor­tu­ni­da­de pa­ra que ele sin­ta a ener­gia con­ta­gi­an­te que to­ma con­ta do am­bi­en­te du­ran­te a prá­ti­ca”, acres­cen­ta Iran Na­ka­mu­ra, pro­fes­sor de Cros­sFit na Body­te­ch La­go Sul, em Bra­sí­lia (DF).

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