Exis­tem con­train­di­ca­ções?

Sport Life - - CROSSFIT -

“Não, des­de que a pes­soa se exer­ci­te com um bom trei­na­dor e em um es­pa­ço apro­pri­a­do”, res­pon­de Di­e­go Za­non. “O mé­to­do é in­di­ca­do pa­ra todos, e as pes­so­as que apre­sen­ta­rem al­gu­ma li­mi­ta­ção po­dem evitar al­guns exer­cí­ci­os ou fa­zer mo­vi­men­tos adap­ta­dos”, com­ple­men­ta Hen­ri­que Li­ma.

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