ALI­MEN­TA­ÇÃO

O ob­je­ti­vo de al­can­çar os 42km foi atin­gi­do. E ago­ra? O que fa­zer de­pois de cru­zar a li­nha de che­ga­da? ma­ra­to­na é uma pro­va ae­ró­bi­ca e o con­su­mo de áci­dos gra­xos de­ve pre­do­mi­nar, sem dei­xar de la­do a gli­co­se. Por cau­sa da du­ra­ção do exer­cí­cio, prin­ci­pal­me

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