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100% Fun - - #TOP20 -

pa­pier. Es­saie quelque chose de nou­veau.

Sors de tes pan­toufles et tente une ac­ti­vi­té à l’ex­té­rieur de ton champ d’ex­per­tise.

Quand tu vis une frus­tra­tion ou une peine,

écris tout ce qui te vient en tête sur un bout de

Chif­fonne-le, puis brûle-le. Ça ne règle rien, mais c’est thé­ra­peu­tique!

Fais une

ac­ti­vi­té phy­sique trois fois par se­maine

pour éva­cuer l’éner­gie né­ga­tive!

plantes

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