Pré­pa­ra­tion: Cuis­son: Por­tions: Par por­tion:

5 Ingrédients - - JEUDI -

10 mi­nutes. au­cune. 4.

Ca­lo­ries: 281. Li­pides: 26,5 g. Glu­cides: 5,9 g. Fibres: 1,6 g. Pro­téines: 6,6 g. So­dium: 748 mg. Sucres: 3,9 g. 1 2 3 4 5 2 to­mates, épé­pi­nées et cou­pées en gros dés 1/2 concombre an­glais, cou­pé en gros dés 125 ml (1/2 tasse) d’olives noires, rin­cées et égout­tées 250 ml (1 tasse) de fro­mage fé­ta, cou­pé en dés 65 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive

Fa­cul­ta­tif

1 oi­gnon rouge, tran­ché Quelques feuilles de per­sil, émin­cées

Dans un bol, mé­lan­ger tous les in­gré­dients et, si dé­si­ré, l’oi­gnon rouge et le per­sil. Dé­gus­ter aus­si­tôt.

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