Piz­za au boeuf ha­ché et aux lé­gumes

5 Ingrédients - - SEMAINE 2 -

Pré­pa­ra­tion: 15 mi­nutes. Cuis­son: 15 à 18 mi­nutes. Por­tions: 4. Par por­tion: Ca­lo­ries: 372. Li­pides: 17,2 g. Glu­cides: 30,3 g. Fibres: 1,9 g. Pro­téines: 23,1 g. So­dium: 442 mg. Sucres: 3,1 g. 1 2 3 4 5 1 pâte à piz­za du com­merce 45 ml (3 c. à soupe) de sauce à piz­za 1 oi­gnon, émin­cé 225 g (1/2 lb) de boeuf ha­ché 250 ml (1 tasse) de fro­mage ched­dar, râ­pé

Fa­cul­ta­tif

125 ml (1/2 tasse) de cham­pi­gnons, ha­chés 1/2 poi­vron rouge ou vert, cou­pé en pe­tits cubes Herbes fraîches, au goût

Pré­chauf­fer le four à 215 °C (425 °F).

Sur une plaque de cuis­son, étendre la pâte à piz­za. Re­cou­vrir de sauce à piz­za.

Dans une poêle, faire re­ve­nir l’oi­gnon et le boeuf ha­ché. À mi-cuis­son, ajou­ter, si dé­si­ré, les cham­pi­gnons et le poi­vron rouge. Une fois ces in­gré­dients cuits, les étendre sur la piz­za. Gar­nir de fro­mage et mettre au four de 12 à 15 mi­nutes. Au mo­ment de ser­vir, par­se­mer d’herbes, si dé­si­ré.

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