Lun­di

5/15 - - Lundi -

Pré­voir aus­si :

• 80 ml (¹⁄³ de tasse) d’huile d’olive

Fa­cul­ta­tif :

• 250 ml (1 tasse) de ro­quette • Quelques feuilles de menthe

5 Mé­lange de lé­gumes frais But­ter­nut Sa­la­dex­press 1 sac de 500 g

3 45 ml (3 c. à soupe) Vi­naigre de cidre 45 ml (3 c. à soupe)

4 Bet­te­raves en cubes Cham­pêtre 1 pa­quet de 400 g

1 Qui­noa rin­cé et égout­té 250 ml (1 tasse)

2 Miel

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