Mer­cre­di

5/15 - - Semaine 1 -

Fa­cul­ta­tif :

• Quelques pe­tites feuilles de ba­si­lic

1 Porc 1 fi­let de 600 g (en­vi­ron 1 ¹⁄³ lb)

5 Pes­to de ba­si­lic 45 ml (3 c. à soupe)

3 Mé­lange lai­tier pour cuis­son 5 % 125 ml (½ tasse)

4 Fro­mage à la crème 60 ml (¼ de tasse)

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