COMMENT GAR­DER UN PH ÉQUI­LI­BRÉ?

Coquine - - SANTÉ -

Comment prendre soin de son ph va­gi­nal pour le conser­ver entre 3,8 et 4,5? Voi­ci quelques conseils à suivre pour de­meu­rer en san­té.

ADOP­TEZ UNE HY­GIÈNE VA­GI­NALE SAINE: NE FAITES PAS

VOTRE TOI­LETTE IN­TIME PLUS DE DEUX FOIS PAR JOUR.

ÉVI­TEZ LES DOUCHES VA­GI­NALES.

NE POR­TEZ PAS DE VÊ­TE­MENTS TROP SER­RÉS.

MET­TEZ TOUT DE SUITE UN SOUS-VÊ­TE­MENT SEC

APRÈS LA BAI­GNADE.

PRI­VI­LÉ­GIEZ LES SOUS-VÊ­TE­MENTS DE CO­TON.

ÉVI­TEZ LES PRO­DUITS D’HY­GIÈNE FÉ­MI­NINE TROP PARFUMÉS. CHOI­SIS­SEZ UN LUBRIFIANT NA­TU­REL À BASE D’EAU.

NE PRE­NEZ PAS DE BAINS MOUSSANTS TROP SOUVENT.

APRÈS AVOIR FAIT VOS BE­SOINS, ES­SUYEZ-VOUS DE L’AVANT

VERS L’AR­RIÈRE.

UTI­LI­SEZ UN SA­VON À PH ÉQUI­LI­BRÉ (IL EST INS­CRIT

SUR L’EM­BAL­LAGE) SANS PAR­FUM.

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