GYM­NAS­TIQUE DOUCE

Flambeau Mercier-Anjou - - ACTUALITÉS -

Ces mou­ve­ments dé­gagent les ten­sions mus­cu­laires, mo­bi­lisent les ar­ti­cu­la­tions, amé­liorent la pos­ture et ap­portent de la dé­tente. Tous ceux qui ont des dou­leurs mus­cu­laires ou ar­ti­cu­laires peuvent bé­né­fi­cier de ces cours pour re­don­ner aux muscles force, sou­plesse et re­trou­ver un bien- être. Ces cours se suivent en groupe de 6 à 7 per­sonnes, le jour ou le soir

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