Gabrielle

Pokebowl au saumon et sauce au gingembre mariné

PRÉPARATIO­N 25 MINUTES º CUISSON 15 MINUTES º MARINAGE 15 MINUTES QUANTITÉ 4 PORTIONS

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500 ml (2 tasses) de riz à sushi (calrose) 500 ml (2 tasses) d’edamames surgelés

400 g (environ 1 lb) de filet de saumon sockeye frais, la peau enlevée

2 carottes taillées en julienne

3 mini-concombres coupés en rondelles

¼ de petit chou rouge émincé

Micropouss­es de pois mangetout au goût POUR LA MARINADE : 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de sésame (non grillé) 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre hachée

15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de riz 15 ml (1 c. à soupe) de zestes de lime 5 ml (1 c. à thé) de sriracha POUR LA SAUCE : 80 ml (¹⁄� de tasse) de mayonnaise légère

45 ml (3 c. à soupe) d’eau

30 ml (2 c. à soupe) de gingembre mariné haché

15 ml (1 c. à soupe) de miel 5 ml (1 c. à thé) de sriracha

Sel au goût 1. Cuire le riz à sushi selon les indication­s de l’emballage. 2. Dans une casserole d’eau bouillante salée, blanchir les edamames 5 minutes. Rincer sous l’eau très froide. Égoutter. 3. Couper le saumon en petits cubes. 4. Dans un bol, mélanger les ingrédient­s de la marinade. 5. Ajouter les cubes de saumon dans le bol et remuer. Laisser mariner au frais 15 minutes. 6. Dans un autre bol, mélanger les ingrédient­s de la sauce. Réserver au frais. 7. Dans quatre bols, répartir séparément le riz, les carottes, les mini-concombres, le chou rouge, les edamames et la préparatio­n au saumon. Napper de sauce et garnir de micropouss­es.

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