Smoothie d’été

PRÉPARATION 5 MINUTES º QUANTITÉ 2 PORTIONS

375 ml (1 ½ tasse) de fruits surgelés de type mélange d'été

375 ml (1 ½ tasse) de boisson de soya nature 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d'amande

15 ml (1 c. à soupe) de zestes de citron

1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

2. Si le smoothie n'est pas assez liquide, ajouter un peu de boisson de soya.