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Sources en vrac ............... .3.4., .

Guide Pratique - - Sources en vrac -

Stress

Cet ou­vrage com­plet vous four­nit de nom­breuses in­for­ma­tions pour vous per­mettre de com­prendre le stress et d’ap­prendre à le gé­rer. Greg Wil­kin­son. Mo­dus Vi­ven­di, 136 pages, 1.2.,9.5. Cou­rir mieux pour amé­lio­rer vos per­for­mances tout en dé­cu­plant le plai­sir de cou­rir, avez-vous es­sayé de cou­rir mieux? pra­tique, com­plet et abon­dam­ment illus­tré, ce livre unique aborde l’as­pect qua­li­ta­tif de la course. Jean-fran­cois Har­vey. Les Édi­tions de l’h..o.m.m..e., .3.1.2. p.a.g.e.s., 9.5.$............ Superaliments an­ti-âge Superaliments bon­heur Vou­lez-vous vous re­mettre en forme, dé­fier le temps ou être plus heu­reux? Votre ali­men­ta­tion peut vous ai­der à at­teindre vos ob­jec­tifs. Chaque livre de cette nou­velle col­lec­tion contient des re­cettes dé­li­cieuses ain­si que des ren­sei­gne­ments sur les pro­prié­tés des ali­ments. Eli­sa­beth Cer­quei­ra et Ma­rise Charron. Col­lec­tion: Superaliments. Mo­dus Vi­ven­di, 216 pages, 24,95 $.

.et Superaliments pour la gros­sesse

Sa­viez-vous qu’une bonne ali­men­ta­tion pen­dant votre gros­sesse vous per­met de conser­ver votre éner­gie, de li­mi­ter vos nau­sées, de sou­la­ger votre an­xié­té et d’of­frir à votre bé­bé tout ce dont il a be­soin pour son dé­ve­lop­pe­ment à l’in­té­rieur de votre uté­rus et après sa nais­sance? Su­san­nah Mar­riott. Col­lec­tion: Superaliments. Mo­dus Vi­ven­di, 128 pages, 1.9.,.9.5.$.............................

mai­grir: 21 jours de me­nus

Mai­grir sans suivre un ré­gime dra­co­nien, sans ali­ments in­ter­dits, sans dan­ger pour votre san­té et sur­tout sans re­prendre les ki­los per­dus, c’est pos­sible! Lais­sez ces 21 jours de me­nus vous le prou­ver. Eli­sa­beth Cer­quei­ra et Ma­rise Charron. Col­lec­tion: Sa­voir quoi man­ger. Mo­dus V..iv.e.n.d.i,.1.9.2. p.a.g.e.s,.1.9.,.9.5.$.. Cho­les­té­rol: 21 jours de me­nus Grâce à de bonnes ha­bi­tudes ali­men­taires, vous pou­vez amé­lio­rer consi­dé­ra­ble­ment votre bi­lan li­pi­dique et ré­duire si­gni­fi­ca­ti­ve­ment les risques de ma­la­dies car­dio­vas­cu­laires et d’ac­ci­dent vas­cu­laire cé­ré­bral. et ce, en vous lé­chant les ba­bines! Alexandra Le­duc. Col­lec­tion: Sa­voir quoi man­ger. Mo­dus Vi­ven­di, 168 pages, 1.9.,.9.5.$... .......................... Fast Food San­té que vous ayez en­vie de man­ger piz­za, frites, ma­ca­ro­ni, la­sagne, club sand­wich, chi­li, ou même des­sert gla­cé, bis­cuit ou muf­fin, dé­cou­vrez-en la ver­sion san­té et sa­vou­rez-la sans culpa­bi­li­té. Ma­rise Charron. Mo­dus Vi­ven­di, 216 pages, 29,95 $.

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