Vous en vou­lez ............... ................ cou­rez mieux .2.6., .$..... .................. .$.............. .................

Sources en vrac À lire Guide san­té . ........................... .1.9., ...........

Guide Pratique - - Nutrition -

Sucre: vé­ri­tés et consé­quences On l’ac­cuse d’être l’un des prin­ci­paux res­pon­sables de l’obé­si­té, du dia­bète, du can­cer et des ma­la­dies car­dio­vas­cu­laires. qu’en est-il vrai­ment? Ca­the­rine Le­febvre. Édi­tions Édi­to, 2.3.2.p.a.g.e.s., 9.5. vivre en San­té: ces fausses vé­ri­tés qui nous font du mal L’au­teure dé­mêle le vrai du faux pour 100 idées re­çues dans le do­maine de l’ali­men­ta­tion, du som­meil, du sport et de l’hé­ré­di­té. Dre Alexan­dra Da­lu. Édi­tions Édi­to, .38.4.. p.a.g.e.s.,2.4.,.9.5.$... Plus ja­mais mal au ventre Souf­frez-vous de bal­lon­ne­ments et de fa­tigue? Vous avez peut-être une in­to­lé­rance aux FODMAPS. Voi­ci des conseils et 60 re­cettes pour ré­gler votre pro­blème! Dr Pierre Nys. Édi­tions Édi­to, 344 pages, 2.4.,9.5. la San­té au Su­per­mar­ché un guide pra­tique qui vous ai­de­ra à faire des choix ju­di­cieux: ap­pre­nez entre autres com­ment faire des achats éco­no­miques et mieux gé­rer votre congé­la­teur. Cé­line Tré­gan. Édi­tions Car­di­nal, 256 pages, 19,95 $. cou­rez mieux cou­rez vé­gé Cet ou­vrage pro­pose une mé­thode pour chan­ger vos ha­bi­tudes ali­men­taires, des as­tuces pour bien cou­rir ain­si qu’un pro­gramme de nu­tri­tion de 60 re­cettes vé­gé­ta­riennes fa­ciles. Matt Fra­zier. Édi­tions Édi­to, 280 pages, 2.7.,.9.5.$... Anick Fon­taine. Pho­to­gra­phies: Anick Fon­taine. Édi­tions B.ro.q.u.e.t., .1.2.8. p.a.g.e.s., 9.5.$... zen Sans glu­ten… ni Pro­duits lai­tiers parce que l’exis­tence n’est pas tou­jours de tout re­pos lors­qu’on doit cui­si­ner sans glu­ten et pro­duits lai­tiers, les au­teurs vous sim­pli­fient la vie avec ces re­cettes dé­li­cieuses. Ma­non R. Gué­rin et Syl­vie Ri­vard. Pho­to­gra­phies: Ma­non R. Gué­rin. Édi­tions Bro­quet, 192 pages, 27,95 $. le grand livre des re­cettes 300 ca­lo­ries un choix de plus de 125 sa­vou­reuses re­cettes pour des re­pas sans re­mords qui ne contiennent ja­mais plus de 300 ca­lo­ries. Le tout, sans sa­cri­fier le bon goût! Re­cettes et pho­to­gra­phies: Pu­bli­ca­tions In­ter­na­tio­nal, Ltd. Édi­tions Bro­quet, .19.2.. p.a.g.e.s.,2.4.,.9.5.$...

pra­tique

La san­té Par Les vi­naigres Ap­pre­nez à connaître les ver­tus des dif­fé­rents vi­naigres et dé­cou­vrez les se­crets de beau­té, de san­té et d’en­tre­tien, ain­si que 75 re­cettes dé­lec­tables. Cé­line Tré­gan. Pho­to­gra­phies: Tan­go Pho­to­gra­phie. Édi­tions Car­di­nal, .21.4.. p.a.g.e.s.,2.9.,.9.5.$... .................... choux: 50 re­cettes Pour chan­ger des ci­gares au chou

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