ci­tron­née épi­cée

Guide Pratique - - Guide Pratique -

Donne en­vi­ron 250 ml (1 tasse).

• 85 ml (1/3 tasse) de jus de ci­tron • 65 ml (1/4 tasse) de sauce soya • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive • 30 ml (2 c. à soupe) de concen­tré de bouillon de pou­let • 45 ml (3 c. à soupe) de sauce chi­li • 2 gousses d’ail, émin­cées • 3 ml (1/2 c. à thé) de gin­gembre frais, ha­ché • sel et poivre

Porc, Pou­let

Par por­tion de 30 ml (2 c. à soupe): Ca­lo­ries: 63. Li­pides: 5,4 g. Glu­cides: 3 g. Fibres: 0,4 g. Pro­téines: 1 g. So­dium: 875 mg. Sucres: 1,1 g.

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