Bien s’informer en attendant son bébé
Deux accompagnantes à la naissance, Isabelle Roy et Sylvie Thibault — la fondatrice du centre de maternité Mère et Monde — partagent leurs connaissances sur la grossesse et l’accouchement dans Nos cours prénataux à la maison.
Le livre est conçu de manière à fournir aux parents toute l’information nécessaire pour se préparer au mieux à l’accouchement et maximiser les chances qu’il se déroule dans des conditions optimales. Des spécialistes ont aussi été mises à contribution pour répondre aux questions importantes: la Dre Julie Choquet, obstétricienne-gynécologue, la nutritionniste Mélanie Ladouceur, l’entraîneuse Josée Lavigueur, la conseillère en relations de couple Malika Morisset Bonapace et l’accompagnante à la naissance Julie Bonapace.
Les différentes phases de la grossesse sont expliquées, de même que les interventions possibles comme la césarienne et la péridurale, tout comme le choix d’un lieu de naissance et la préparation d’un protocole, en passant par les conseils sur l’alimentation et l’allaitement.
«Avec l’éducation prénatale, on change un petit peu le monde. Le fait d’accompagner les parents et de voir des résultats, c’est une grosse dose d’amour, observe Sylvie Thibault. Tu sais que tu vas aider les gens! On fait des cours privés, de groupe, de l’accompagnement. Mais le reste? On est à l’ère d’internet, où il y a beaucoup d’informations. C’est le premier livre de maternité que je vois qui propose de faire soi-même sa préparation prénatale à la maison. Il y a beaucoup de livres de grossesse, mais aucun n’a une approche de préparation», commente l’accompagnante, qui souhaite toucher le plus de gens possible grâce au livre.
PROJET ORGANISÉ
« On voulait monter un projet organisé, étape par étape, et faire quelque chose d’innovateur. À chaque leçon, tu peux mettre en pratique des exercices à faire toi-même ou avec l’aide de ton conjoint ou d’une personne qui t’accompagne. Ce n’est pas seulement lire un livre de manière passive: on demeure actif dans cette préparation.»
Par exemple, les auteurs proposent à la future maman d’entamer la communication avec son enfant, d’évaluer ses habitudes alimentaires, de faire une réflexion sur la douleur, de préparer une « boîte à outils » qui sera utile pendant le travail, de planifier les visites après l’accouchement.
Sylvie Thibault est accompagnante depuis plusieurs années et a assisté plusieurs personnalités connues, dont Mitsou, Véronique Cloutier et Isabelle Boulay. «Chacun des couples est différent, la dynamique de couple n’est pas pareille et on ne fait jamais le même suivi. On voit que les gens veulent bien se préparer.»
Avant tout, elle recommande aux mamans de faire une bonne préparation et d’être soutenues. «Il faut ensuite faire un lâcherprise. Les femmes travaillent souvent jusqu’à 38 ou 39 semaines de grossesse... mais ce n’est pas évident. Bien préparer le retour à la maison, c’est aussi important, en faisant par exemple un calendrier postnatal.»