Les Canadiens devraient éviter l’excès de caféine

OTTAWA | (Agence QMI) Santé Canada met en garde les Canadiens contre les abus de caféine qui peuvent être à l’origine de plusieurs maux. Dans un communiqué émis hier, le ministère fédéral rappelle que la caféine ne comporte aucun risque pour la santé lorsqu’elle est consommée en petite quantité.

Toutefois, les excès peuvent causer plusieurs problèmes de santé, dont de l’insomnie, des maux de tête, de l’irritabilité et de la nervosité. Le risque d’effets néfastes associés à la consommation de caféine est également plus élevé chez les plus jeunes. La caféine est présente dans les colas ainsi que dans les autres boissons gazeuses, les boissons énergisantes, le thé et le chocolat.