S’OF­FRIR UN SÉ­JOUR YO­GA-RA­QUETTES EN FRANCE

Le Journal de Quebec - Weekend - - VACANCES -

RELAXNEWS | Le dé­cor inspirant des mon­tagnes sert de cadre à des ran­don­nées bien-être cen­trées sur la res­pira­tion et le yo­ga. De­puis peu en France, la dis­ci­pline zen prend de l’al­ti­tude et se re­trouve dans les sta­tions de ski, au pro­gramme de sé­jours en ra­quettes, ac­ces­sibles à tous.

SAINT-LARY DANS LES PY­RÉ­NÉES

Di­rec­tion la val­lée d’Aure pour un wee­kend ran­do/yo­ga au coeur des cimes en­nei­gées. Du­rant deux jours, les va­can­ciers pour­ront al­ter­ner ran­don­nées ac­com­pa­gnées de guide de mon­tagne et séances de yo­ga en pleine na­ture. In­for­ma­tions : ki­tean­dyo­ga­lo­vers.com

MAS­SIF DE LA CHAR­TREUSE (ALPES)

L’of­fice de tou­risme de Char­treuse a concoc­té un sé­jour de cinq jours, hé­ber­ge­ment com­pris, qui al­lient cours de yo­ga et ran­don­nées en ra­quettes. Au pro­gramme: pos­tures phy­siques va­riées, res­pira­tion, concen­tra­tion, re­laxa­tion, mé­dita­tion... In­for­ma­tions : char­treuse-tou­risme.com

VAL THO­RENS EN SA­VOIE

Lan­cées l’an der­nier au dé­part de la sta­tion de Val Tho­rens, des sor­ties «ra­quettes zen» em­mènent les adeptes de bien-être comme les skieurs qui veulent faire une pause et dé­cou­vrir la mon­tagne au­tre­ment. In­for­ma­tions : bri­gitte.ruff. pa­ges­per­so-orange.fr/hi­ver.htm

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