REN­DEZ- VOUS MEN­SUEL AVEC VOTRE SAN­TÉ

Le Nord - - ACTUALITÉS -

(ML) L’In­ter­club de Pied­mont in­nove en 2010 en vous fixant un ren­dez-vous men­suel avec votre san­té. En com­pa­gnie de Kim Mé­thot et Sun­ni­va Sor­by, il vous se­ra pos­sible d’en­tre­prendre 2010 sur le bon pied et d’éva­luer votre pro­grès men­suel­le­ment à tra­vers une confé­rence mo­ti­va­tion san­té. Ce qu’on vous pro­pose, de fa­çon som­maire, c’est un pro­gramme d’en­traî­ne­ment sé­cu­ri- taire, une éva­lua­tion de la condi­tion phy­sique, des sources de mo­ti­va­tion, des mé­thodes fa­ciles pour amé­lio­rer votre san­té, les bases d’une bonne nu­tri­tion et des fa­çons d’aug­men­ter votre car­dio­vas­cu­laire. Le pre­mier ren­dez-vous est fixé au ven­dre­di 29 jan­vier à comp­ter de 18 h 30.

De l’ex­pé­rience

Pour mieux sai­sir de quoi il en re­tourne au ni­veau des confé­ren­cières, sou­li­gnons que Kim Mé­thot a plu­sieurs for­ma­tions et cer­ti­fi­ca­tions dans le do­maine de la gym­nas­tique, l’es­ca­lade, le tram­po­line, l’en­traî­ne­ment pri­vé et les arts du cirque. Kim pos­sède plus de vingt ans d’ex­pé­rience dans l’en­sei­gne­ment de la gym­nas­tique. Elle a for­mé des ath­lètes de per­for­mance leur per­met­tant d’ac­com­plir leurs buts et rêves comme ce­lui de faire par­ti du Cirque du so­leil. Pour sa part, Sun­ni­va Sor­by a été une ex­plo­ra­trice et confé­ren­cière pen­dant 15 ans dans l’an­tarc­tique, l’Afrique, l’Arc­tique, les États-Unis et le Ca­na­da. Na­tive de la Nor­vège et ré­si­dante des États-Unis pen­dant plus de 25 ans, Sun­ni­va s’est ré­cem­ment ins­tal­lée dans les Lau­ren­tides pour par­ta­ger son amour du plein air avec les en­fants, les adultes et les vi­si­teurs!

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