Vous vou­lez ar­rê­ter de fu­mer ?

C’est pos­sible avec le Dé­fi J’ar­rête, j’y gagne !

Le Nord - - RÉSOLUTIONS -

En ce dé­but d’an­née 2012, vous avez pris la ré­so­lu­tion d’en fi­nir avec la ci­ga­rette ? Ça tombe bien : le Dé­fi J’ar­rête, j’y gagne ! est de re­tour pour vous ai­der à réus­sir.

Cette cam­pagne po­si­tive et mo­ti­vante vous in­vite à pas­ser à l’ac­tion pour ar­rê­ter de fu­mer. Quel que soit le nombre de ci­ga­rettes fu­mées par jour, de ten­ta­tives de ces­sa­tion dé­jà faites ou d’an­nées pas­sées en tant que fu­meur, le Dé­fi est pour vous !

Ins­cri­vez-vous sur de­fi­ta­bac.ca avant le 1er mars, c’est gra­tuit ! De plus, cou­rez la chance de ga­gner l’un des nom­breux prix, dont un voyage dans une des­ti­na­tion so­leil. Une va­leur to­tale de plus de 10 000 $ !

Une ap­proche éprou­vée

«Ar­rê­ter de fu­mer, c’est loin d’être fa­cile, mais avec l’aide of­ferte de nos jours, c’est plus pos­sible que ja­mais ! », ex­plique la Dre Roxane Né­ron, porte-pa­role mé­di­cale du Dé­fi J’ar­rête, j’y gagne !. « Le Dé­fi, avec son ap­proche éprou­vée et re­com­man­dée par les pro­fes­sion­nels de la san­té, est un al­lié pré­cieux pour les Qué­bé­cois qui veulent ar­rê­ter de fu­mer. Et avec toutes les res­sources qui sont mises à la dis­po­si­tion des par­ti­ci­pants, c’est vrai­ment un pro­gramme ga­gnant ! »

Rap­pe­lons qu’en moyenne deux par­ti­ci­pants sur trois réus­sissent à ne pas fu­mer pen­dant les six se­maines du Dé­fi, ce qui cor­res­pond à un ex­cellent taux de suc­cès.

Une for­mule souple et du sou­tien gra­tuit

Le Dé­fi pro­pose une for­mule souple qui ré­pond à vos be­soins pour aug­men­ter vos chances de réus­sir à ne pas fu­mer pen­dant au moins 6 se­maines, du 1er mars au 11 avril. Vous pou­vez vous ins­crire seul, en duo avec un par­rain non fu­meur ou avec un autre fu­meur qui veut éga­le­ment écra­ser. Cô­té sou­tien, on pro­pose de vous ac­com­pa­gner avant, pen­dant et après le Dé­fi… et tout ce­la est gra­tuit !

En tant que par­ti­ci­pant, vous avez ac­cès en ex­clu­si­vi­té à un dos­sier per­son­nel en ligne, à la sé­rie de cour­riels d’en­cou­ra­ge­ment J’écr@se et à la toute nou­velle trousse d’aide, en­tiè­re­ment re­nou­ve­lée et of­ferte en quan­ti­té li­mi­tée dans les suc­cur­sales PJC Jean Cou­tu. Éga­le­ment, pour vous ai­der dans votre dé­marche, vous avez ac­cès au site Web de­fi­ta­bac.ca, à la dy­na­mique page Fa­ce­book (www.fa­ce­book.com/de­fi­ta­bac), à l’ap­pli­ca­tion J’ar­rête de TELUS pour té­lé­phones in­tel­li­gents pour ar­rê­ter avec le sou­tien de vos amis, à la ligne 1 866 jar­rête (527-7383) et aux centres d’aban­don du ta­ba­gisme.

En plus de ces dif­fé­rents élé­ments, l’offre de sou­tien est bo­ni­fiée cette an­née par une ap­proche ba­sée sur le Web 2.0. L’in­ter­ac­tion se­ra donc au coeur de l’ac­com­pa­gne­ment, et de nou­veaux ou­tils, adap­tés au style de vie et aux be­soins de cha­cun, se­ront mis à la dis­po­si­tion des par­ti­ci­pants.

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