Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur avec Su­zie Cham­pagne

Le Nord - - DIVERTISSEMENT ET SPECTACLES - Fran­çoise Le Guen

L’au­teure et confé­ren­cière de Saint-Jé­rôme, Su­zie Cham­pagne, pro­cè­de­ra au lan­ce­ment de son livre « Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur » le 1er fé­vrier pro­chain dans la salle d’ex­po­si­tion d’ICI par les arts.

Un lan­ce­ment thé­ma­tique puis­qu’à cette oc­ca­sion, les in­vi­tés pour­ront éga­le­ment as­sis­ter à la con­fé­rence of­ferte par l’au­teure « Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur » tout en sa­vou­rant la « Tri­lo­gie du bon­heur » pré­pa­rée par l’Ate­lier d’Ap­pren­tis­sage du cho­co­lat, un as­sor­ti­ment de trois cho­co­lats gour­mets, tout en dé­gus­tant un thé au cho­co­lat.

Le rire et le bon­heur in­sé­pa­rables

Et ce n’est pas tout, vien­dra en­suite une séance de si­gna­tures avec l’au­teure, agré­men­tée de quelques sur­prises, dont Ta­ra Beau­champ qui vien­dra pré­sen­ter quelques chan­sons. « Ça va être fes­tif, une fête du bon­heur, » pro­met Su­zie Cham­pagne ajou­tant que ce livre, lan­cé dans le cadre de la Saint Va­len­tin, se­ra « le seul pro­duit sans ca­lo­ries que les gens vont pou­voir consom­mer! »

Ce livre, simple, pra­ti­co-pratique, ac­ces­sible à tous, avec pour thème le lâ­cher-prise, le mo­ment pré­sent, les pas­sions, parle de dé­ve­lop­pe­ment per­son­nel et du bon­heur. « J’amène le lec­teur à tra­vers mes dif­fé­rentes ex­pé­riences de vie, à tra­vers mes stra­té­gies et mes trucs à re­trou­ver du bon­heur dans leur vie », nous dit l’au­teure, na­tive de Sainte-Thé­rèse, que cer­tains connaissent peut-être dé­jà pour ces ate­liers de rire – en no­vembre 2012, Su­zie Cham­pagne de Rire en Ac­tion, lan­çait son DVD sur les 7 in­gré­dients du rire -.

« Le rire et le bon­heur vont en­semble. Je fais tou­jours des ate­liers de rire, mais, de plus en plus, la de­mande est vers le bon­heur. Le livre est dans mes pro­jets de­puis cinq ans et l’an­née der­nière j’ai dé­ci­dé de le faire plu­tôt que le pen­ser dans ma tête », lance-t-elle avec pas­sion.

Com­pa­rer le bon­heur au cho­co­lat

À tra­vers ce bou­quin Mme Cham­pagne ra­conte, dans une pre­mière par­tie, son his­toire, les dif­fi­cul­tés qu’elle a vé­cues au fil des an­nées, et ce afin de dé­mon­trer qu’on peut s’en sor­tir même dans les pé­riodes les plus dif­fi­ciles. « Il y a tou­jours une is­sue de sor­tie. Ça dé­pend de la per­cep­tion! »

La deuxième par­tie com­porte des re­cettes de bon­heur pour in­té­grer le rire et le bon­heur dans la vie : com­ment pas­ser du pes­si­misme à l’op­ti­misme, du per­fec­tion­nisme à la spon­ta­néi­té, par exemple.

« En­le­ver les masques et vivre vé­ri­ta­ble­ment nos pas­sions. Je suis dans le res­sen­ti dans ce livre », confie-t-elle.

Ain­si, chaque cha­pitre amène le lec­teur à ré­flé­chir sur le bon­heur : « J’aborde des thèmes qui touchent M. et Mme tout le monde. J’ex­plique par exemple la loi de l’at­trac­tion d’une fa­çon simple. Le livre s’adresse au lec­teur qui fait ses dé­buts dans le dé­ve­lop­pe­ment per­son­nel. Je com­pare la vie à un cho­co­lat, la vie est fra­gile, il faut en pro­fi­ter ici, main­te­nant et tout de suite », ex­plique l’au­teure.

De fait, le lec­teur est in­vi­té à com­pa­rer le bon­heur à une truffe au cho­co­lat. La vie, tout comme le cho­co­lat, n’est-elle pas pleine de sur­prises, de sa­veurs et d’im­pré­vus. Par­fois douce ou amère, il reste qu’elle est ex­tra­or­di­naire et qu’il suf­fit de prendre le temps de s’ar­rê­ter et de s’ou­vrir à toutes les sources de joie pour être en me­sure de sa­vou­rer plei­ne­ment chaque ins­tant. « La vie est amère comme le cho­co­lat noir, su­crée comme le cho­co­lat au lait et pleine de sur­prises comme dans le cho­co­lat blanc ! »

L’au­teure a dé­jà pré­vu des confé­rences des ga­las des pièces de théâtre sur le bon­heur.

Su­zie Cham­pagne est confé­ren­cière; elle fait par­tie de la pre­mière cu­vée de l’Aca­dé­mie Zé­ro Li­mite, une for­ma­tion pour au­teurs et confé­ren­ciers.

Lan­ce­ment du livre « Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur » le 1er fé­vrier pro­chain à 14 h dans la salle d’ex­po­si­tion d’ICI par les arts au 712 Saint-Georges.

Veuillez ré­ser­ver au 450 592 5270 ou au sus­zie­cham­pagne@rire-en-ac­tion.com Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur de Su­zie Cham­pagne - Lâ­cher- prise, pen­sée po­si­tive et pas­sion ISBN : 97827640221391 - 36 pages - Édi­tions Qué­bec-Livres.

Fran­çoise Le Guen

Su­zie Cham­pagne avec Ed­dy Ro­sine chocolatier, pâtissier et confi­seur de l’Ate­lier d’Ap­pren­tis­sage du cho­co­lat à Saint-Jé­rôme. Il réa­li­se­ra des cho­co­lats en forme de bons­hommes sou­rires tout spé­cia­le­ment pour ac­com­pa­gner le lan­ce­ment du livre de Su­zie Cham­pagne « Cho­co­la­tez votre vie de bon­heur ».

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