LE PA­TIN À ROUES ALI­GNÉES

Le Progres de Coaticook - - La Une - CHRO­NIQUE SAINES HA­BI­TUDES DE VIE Par Va­nes­sa Pin­son­neault Agente de sou­tien en saine ali­men­ta­tion Pour le re­grou­pe­ment des par­te­naires pour de saines ha­bi­tudes de vie Pro­jet Man­ger Rire Cou­rir

L’été, plu­sieurs ac­ti­vi­tés spor­tives nous sont of­fertes dans la ré­gion de l’Es­trie pour nous faire bou­ger et pro­fi­ter du so­leil et de la cha­leur, au­tant le vé­lo sur nos su­perbes pistes cy­clables que les ac­ti­vi­tés aqua­tiques ou le ten­nis, mais nous ou­blions sou­vent une ac­ti­vi­té qui mé­rite d’être da­van­tage pra­ti­quée : le pa­tin à roues ali­gnées. Il s’agit d’une très belle ac­ti­vi­té à faire en fa­mille ou entre amis, car elle n’exige pas une condi­tion phy­sique par­ti­cu­lière et pour ce qui est de l’équi­pe­ment, c’est as­sez rai­son­nable. Il suf­fit de pa­tins en bonne condi­tion, d’un casque et de quelques pro­tec­teurs se­lon vos ha­bi­le­tés dans ce sport. De plus, c’est une fa­çon agréable de se mettre en forme. Plu­sieurs pistes cy­clables et parcs de la ré­gion offrent de très belles condi­tions pour s’y adon­ner. Voi­ci une pe­tite col­la­tion san­té que vous pou­vez em­por­ter ou dé­gus­ter après cette ac­ti­vi­té phy­sique. Source : www.iga.net/fr/re­cet­tes_ins­pi­rantes/

yo­gourt_­cro­quant_aux_­pe­tits_­fruits

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