Des mignardises pour se sucrer le bec

Combler une envie de sucre sans tomber dans un sac de bonbons, c’est possible! Il y a mille et une façons de se satisfaire sans tomber dans l’excès. Voici quelques idées.

• Amandes trempées dans le chocolat noir (préparées maison)

• Dattes • Figues • Melon d’eau

• Fruits trempés dans le chocolat noir (préparés maison)

• Pomme au four garnie de chocolat noir 70% râpé

• Compote de pommes garnie de 15 ml (1 c. à soupe) de crème fouettée maison

• Yogourt nature avec sirop d’érable ou miel

• Popsicle au yogourt et fruits (préparé maison)

• Poires garnies d’un peu de sirop d’érable

• Mousse au chocolat et tofu

Voyez notre recette de mousse au chocolat au tofu dans le livre 10 lb en 1 mois ou sur notre site Web au www. pratico-pratiques.com/ moussechocotofu.