3. Et pour qui d’autre ?

Bien que la première personne à viser dans ce processus, c’est vous, pensez à ceux qui vous entourent. Pour qui avezvous envie de faire votre remise en santé ? Qui bénéficiera de votre remise en santé ? Vos enfants ? Votre amoureux ? Vos amis ? Pensez à tous ceux que vous aimez, puis écrivez le nom de ces personnes. Voyez les avantages d’une remise en santé en lien avec ces personnes. Qu’est-ce que ces personnes peuvent retirer de ce changement ? Voici quelques exemples : « Je désire me remettre en santé afin de donner l’exemple à mes enfants pour qu’ils puissent grandir avec une maman en santé et en faire autant dans le futur. » « Je désire me mettre en forme afin que mon mari me trouve séduisante et que notre couple en soit bonifié. » Notez chaque personne qui vous vient en tête et notez l’avantage que votre changement aura sur ces personnes.