Les conseils nu­tri­tion de Char­lotte

Mieux com­prendre les va­leurs nu­tri­tion­nelles

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SOM­MAIRE - Par Char­lotte Ge­rou­det, nu­tri­tion­niste, et Ra­phaële St-laurent Pel­le­tier

Sa­vez-vous bien choi­sir les ali­ments qui se re­trouvent dans votre as­siette? De la liste des ingrédients au ta­bleau des va­leurs nu­tri­tion­nelles, il est es­sen­tiel de sa­voir ana­ly­ser les pro­duits que l’on met dans notre pa­nier d’épi­ce­rie afin de faire de bons choix! Voi­ci quelques conseils.

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