PRÉ­PA­REZ VOTRE SE­MAINE À L’AVANCE LE DI­MANCHE

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - ME­NU -

• Con­coc­tez la sa­la­de­re­pas au chou kale pour le dî­ner du lun­di.

• Pré­pa­rez les barres tendres cho­co­la­tées au qui­noa ain­si que les muf­fins aux poires et chocolat noir en pré­vi­sion des col­la­tions et des dé­jeu­ners de la se­maine.

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Cui­si­nez le gra­no­la pour le bol de gra­no­la du mar­di ma­tin.

Faites cuire les pâtes pour la sa­lade de pâtes aux lé­gu­mi­neuses du mar­di mi­di.

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