PRO­DUITS CÉ­RÉA­LIERS

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SE­MAINE 1 -

Cha­pe­lure pan­ko (250 ml)

Flo­cons d’avoine à cuis­son ra­pide (680 ml)

Flo­cons de soya (250 ml)

Fu­sillis ou autres pâtes courtes (410 ml)

Germe de blé (125 ml)

Graines de chanvre crues et dé­cor­ti­quées (30 ml)

Graines de lin (90 ml mou­lues) Gros flo­cons d’avoine (500 ml)

Pain mul­ti­grain (16 tranches) Pains à ham­bur­ger (4) Qui­noa (250 ml cuit)

Qui­noa souf­flé au cho­co­lat (125 ml)

Tor­tillas de blé en­tier (4 grandes)

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