FRUITS ET LÉ­GUMES

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SE­MAINE 1 -

Ail (80 ml ha­ché) Avo­cats (2) Ba­nanes (2) Bé­bés épi­nards (2,875 litres)

Ca­rotte (250 ml râ­pée + 1 en­tière)

Ca­rottes nan­taises (8) Ce­rises (20) Cham­pi­gnons (227 g) Chou kale (142 g) Ci­tron (1) Concombres (3)

Écha­lotes sèches (90 ml ha­chées)

Fram­boises fraîches (250 ml) Fram­boises sur­ge­lées (750 ml)

Fruits des champs sur­ge­lés (1 litre)

Gin­gembre (30 ml ha­ché) Ki­wis (2) Lai­tue fri­sée verte (1)

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