CE QUE VOUS AVEZ DÉ­JÀ DANS LE GARDE-MANGER

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SE­MAINE 1 -

As­sai­son­ne­ments italiens (15 ml)

Bi­car­bo­nate de soude (5 ml)

Bouillon de lé­gumes (375 ml)

Can­nelle (6,25 ml) Ca­ri (10 ml) Cas­so­nade (180 ml) Ex­trait de va­nille (10 ml) Fa­rine (500 ml) Feuilles de lau­rier (2) Huile de ca­no­la (125 ml) Huile d’olive (270 ml) Ket­chup (105 ml) Mayon­naise (205 ml) Miel (150 ml)

Mou­tarde à l’an­cienne (30 ml)

Mou­tarde de Di­jon (45 ml) Mou­tarde jaune (80 ml) Poudre à pâte (20 ml) Poudre d’ail (15 ml)

Sauce soya ré­duite en so­dium (30 ml)

Si­rop d’érable (230 ml)

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